{"title":"Fascia Sets","description":"","products":[{"product_id":"blackroll-blackbox-standard-black","title":"BLACKROLL® BLACKBOX STANDARD BLACK","description":"\u003cdiv class=\"md:order-1 order-2 md:py-4 md:pr-4 lg:py-12 lg:pr-12 md:pb-0 md:w-2\/3 checkmark-bullets checkmark-noborder\" data-v-bcb6ef56=\"\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"fluid-base leading-relaxed font-light text-description\" data-v-bcb6ef56=\"\"\u003e\n\n\u003ch3\u003eTë gjitha mjetet klasike për fascial në një set\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eBLACKBOX përfshin të gjitha mjetet e rëndësishme në një set për të kryer vetë-masazh efektiv miofascial dhe stërvitje funksionale të të gjithë trupit. Ky set shumëfunksional është perfekt për trajtimin e zonave më të mëdha, si dhe të pikave të tensionit. Fascia dhe ndikimi i saj në shëndet dhe mirëqenie janë një temë e rëndësishme në kërkimet mjekësore. Me BLACKBOX, ju merrni të gjitha mjetet e rëndësishme në një set të vetëm dhe përfitoni nga një çmim mbresëlënës.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePërdorimet e mjeteve të ndryshme për fascial\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eKy set shumëfunksional përbëhet nga një rul shkume STANDARD, një BLACKROLL® MINI, një BLACKROLL® BALL 08 dhe një BLACKROLL® DUOBALL 08, dhe është pikërisht ajo që ju duhet për trajtimin e muskujve të shpinës dhe zonave të tjera të trupit. Me BLACKROLL® STANDARD klasik, ju mund të ushtroni të gjithë trupin. BLACKROLL® MINI është i shkëlqyer për masazh specifik të këmbëve, si dhe të gjymtyrëve të poshtme ose të sipërme. Me BLACKROLL® BALL 08, mund të masazhoni pikat në pjesë të ndryshme të trupit si krahët (pjesën e sipërme), qafën, zonën e shpatullave, si dhe shputat, pulpat dhe tendinat e Akilit. Kjo liron ngurtësinë dhe tensionin në pika specifike. BLACKROLL® DUOBALL 08 është ideal për masazhimin e shpinës, si dhe për përdorim në zonën e qafës dhe tendinat e Akilit. Produktet BLACKROLL® mund të përdoren në dysheme, kundër një muri ose në një tavolinë.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"md:order-2 md:w-1\/3 order-1\" data-v-bcb6ef56=\"\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"short-column md:border-l md:py-4 md:pl-4 lg:py-12 lg:pl-12 border-gray-400\" data-v-bcb6ef56=\"\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"fluid-base leading-relaxed font-light checkmark-bullets checkmark-noborder text-description pb-8 md:pb-0\" data-v-bcb6ef56=\"\"\u003e\n\n\u003cul class=\"mb-0\" data-v-bcb6ef56=\"\"\u003e\n\n\u003cli data-v-bcb6ef56=\"\"\u003eMjetet më të njohura nga BLACKROLL® në një set të vetëm.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-v-bcb6ef56=\"\"\u003ePërparësi e pashoqe në çmim krahasuar me blerjen e veçantë.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-v-bcb6ef56=\"\"\u003eIdeal për trajtimin specifik pikë-për-pikë të të gjitha zonave.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/3-X627ceu8s?si=lZbZfMkYvDhbK0h1\" height=\"315\" width=\"560\" allowfullscreen=\"\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" frameborder=\"0\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"BLACKROLL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42264007508151,"sku":"A000443","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0621\/6341\/9319\/files\/blackboxs-4.jpg?v=1741689396"},{"product_id":"blackroll-blackbox-mini-black","title":"BLACKROLL® BLACKBOX MINI SET","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eBLACKROLL® BLACKBOX MINI SET - our essentials to upgrade your home workout equipment\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eIdeal for the specific point-by-point treatment of all parts of the body\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePractical on the go and for your home gym\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eIncludes all the small favorites from BLACKROLL®\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eSmall, but effective: The little favorites from BLACKROLL® are finally available together in a set. The fascia tools of the BLACKROLL® BLACKBOX MINI SET permit the specific treatment of all areas of the body. It's practical on the road: With the BLACKROLL® BLACKBOX MINI SET, you have all your little helpers right there with you.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAPPLICATIONS OF THE BLACKROLL® BLACKBOX MINI Foam Roller Kit \u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eThis \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003emultifunctional exercise equipment\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003econsists of a BLACKROLL® MINI, a BLACKROLL® BALL 08, and a BLACKROLL® DUOBALL 08 – perfect for addressing individual muscles and specific areas of the body while still being practical on the road. The individual products let you massage points in different parts of the body like the arms, the neck, shoulders, and also feet, calves, and the Achilles tendons. This releases hardness and tension. BLACKROLL® products can be used on the floor, against a wall, or on a table.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSelf Care in a BOX - release tensions, increase well-being and human performance.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca title=\"BLACKROLL® products\" href=\"https:\/\/www.blackroll.com.au\/collections\/blackroll-products\"\u003eBLACKROLL® products\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ecan be used on the floor, against a wall, or on a table\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBOX Size and Weight: 30 cm x 14 cm x 9 cm, 275 g  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMade in Germany\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eHighest quality production\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eUltra-strong \u0026amp; durable - built to last\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eWon’t get soft or deform\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eQuality management to DIN ISO 9001:2000\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGreen production\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eEnvironmentally friendly\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e100% recyclable \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFree of propellants \u0026amp; chemicals (no glue)\u003cstrong style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e \u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHygiene\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eOdour free\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eWater resistant\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEasy to clean \u0026amp; sanitise\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eWon’t absorb fluids or dirt\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDishwasher-resistant\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e100% Satisfaction Guarantee\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"BLACKROLL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42264007540919,"sku":"A000570","price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0621\/6341\/9319\/files\/bminiset-1.jpg?v=1741689395"},{"product_id":"blackroll-office-box-2-0","title":"BLACKROLL® OFFICE BOX 2.0","description":"\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003eMë shumë lëvizshmëri dhe më pak dhimbje në zyrë dhe në punën nga shtëpia \u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eQëndrimi për një kohë të gjatë ulur në zyrë nuk është i mirë për ne. Dhe në planin afatgjatë, mund të kufizojë lëvizshmërinë tonë, të çojë në qëndrim të gabuar dhe dhimbje. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të përfshini pushime të rregullta për lëvizje në rutinën tuaj të përditshme të zyrës dhe të punoni për një qëndrim të shëndetshëm. Ne ju mbështesim me setin tonë prej 3 produktesh BLACKROLL®. Produktet në OFFICE BOX janë bashkuar në mënyrë të tillë që të mund të kompensoni në mënyrë aktive punën tuaj në zyrë dhe të bëni diçka për qëndrimin tuaj ndërsa punoni. OFFICE BOX përmban:   \u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003ePOSTURE PRO në 2 madhësi të disponueshme:\u003c\/strong\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eTrajnuesi i qëndrimit mbështet një qëndrim më të mirë dhe ju kujton të drejtoni supet tuaja në mënyrë optimale. Ai nuk ju detyron të mbani një pozicion, por ju kujton qëndrimin drejt me një tërheqje të lehtë sapo supet tuaja të bien përpara. Duke mbajtur rripin e qëndrimit, ju forconi muskujt në shpinën tuaj të sipërme. Mbajeni trajnuesin e qëndrimit në mënyrë diskrete nën rroba dhe integrojeni atë në rutinën tuaj të përditshme të zyrës gjatë aktiviteteve ulur ose në këmbë. Materiali është i lehtë dhe rripat e mbushur janë të rehatshëm për t'u mbajtur. Trajnuesi i qëndrimit është i disponueshëm në 2 madhësi (S\/M\/L dhe XL\/XXL). Elementi i shpinës me lartësi të rregullueshme ju lejon ta rregulloni atë individualisht për një përshtatje perfekte. I rregulluar saktë, POSTURE PRO lejon lirinë e plotë të lëvizjes dhe vetëm ju kujton të adoptoni në mënyrë aktive një qëndrim drejt duke e tërhequr lehtë. Përkundër rripit të qëndrimit, muskujt duhet të punojnë në mënyrë të pavarur për të drejtuar trupin, gjë që është një stërvitje e lehtë.  \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eSTRETCH BAND:\u003c\/strong\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eShiriti i trajnimit për pushime aktive të lëvizjes dhe stërvitjen e gjatësisë së muskujve. Ideal për përmirësimin e lëvizshmërisë dhe parandalimin e dhimbjeve të shpinës dhe qafës tipike për punën në zyrë. Unazat në shirit ju lejojnë të përshtatni stërvitjen sipas nevojave dhe progresit tuaj. Material tekstili miqësor me lëkurën dhe i fortë. I përshtatshëm për personat me alergji. Materiali përbëhet nga poliestër i ricikluar (65%) dhe gome natyrale (35%). Për shkak të teknikës speciale të thurjes, nuk ka kontakt të lëkurës me gomën gjatë stërvitjes. Prodhuar në Gjermani. Certifikuar me OEKO-TEX® STANDARD 100. I larë deri në 60°C.   \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eTRIGGER S:\u003c\/strong\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eTensioni mund të jetë shumë i thellë. Me mjetin e shkaktimit mund të lironi tensionet e thella dhe ngjitjet fasciale në një mënyrë shumë të synuar dhe të saktë. Lehtë për t'u përdorur në mur ose në dysheme. Për aplikim me dorë, mund ta kombinoni shkaktuesin me dorezën e ofruar. Doreza përshtatet rehatshëm në dorë dhe lehtëson gishtat gjatë përdorimit.  \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003eSport në zyrë? Kjo nuk është aspak e mundur? \u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eUshtrimet që mund të bëni me shiritin dhe mjetin e shkaktimit nuk shkaktojnë djersitje. Ato kërkojnë pak hapësirë dhe nuk kërkojnë veshje të veçanta sportive. Mund t'i bëni ushtrimet ngadalë dhe në mënyrë të kontrolluar, duke ngadalësuar frymëmarrjen për t'u relaksuar ndërmjet tyre. Madje mund ta mbani trajnuesin e qëndrimit në mënyrë diskrete nën rroba dhe të stërvitni qëndrimin tuaj të shëndetshëm ndërsa punoni.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003ciframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/6wH2ln73rLQ?si=N01IbOsUp8z56ETG\" height=\"315\" width=\"560\" allowfullscreen=\"\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" frameborder=\"0\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"BLACKROLL","offers":[{"title":"S\/M\/L","offer_id":42264020746423,"sku":"A002884","price":69.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"XL\/XXL","offer_id":42264020713655,"sku":"A002884","price":69.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0621\/6341\/9319\/files\/vb.jpg?v=1741689393"},{"product_id":"blackroll-running-box-black","title":"BLACKROLL® RUNNING BOX BLACK","description":"\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003eRecover faster \u0026amp; increase running performance\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eHere's how to increase your running performance and stay healthy and fit for the long term: The RUNNING BOX includes the best tools for fascia training and functional training. You'll run faster and longer, and stay injury-free. Despite the many positive effects of running regularly, improper technique and training mistakes can lead to injury and overuse injuries.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eYou can optimize your training with the RUNNING BOX. You can incorporate strength training exercises to prevent injury and run better. After training, you can use the BLACKROLL® products in the RUNNING BOX to accelerate recovery. \u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003eYour tools always with you\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eThe LOOP BAND, a textile band, is perfect for functional training and strengthens the muscle chains of the entire body. The MINI FLOW, thanks to its textured surface, is outstanding for warming up and activation, and stimulates blood circulation. The SLIM is perfect for myofascial self-massage of the legs and back. This is how training recovery succeeds.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eAll the tools are lightweight and compact. Thanks to the practical RUNNING BAG, you can always take them along.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003ciframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/X3Psjtc64ZM?si=keBC3oHVo3jvT77P\" height=\"315\" width=\"560\" allowfullscreen=\"\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" frameborder=\"0\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"BLACKROLL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42264007606455,"sku":"A000729","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0621\/6341\/9319\/files\/run.jpg?v=1741689392"},{"product_id":"blackroll-neck-box","title":"BLACKROLL® NECK BOX","description":"\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003eSet për qafën përfshirë trajnimin online - mbështetës dhe parandalues për dhimbjet e qafës \u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eMe NECK BOX ju merrni një set gjithëpërfshirës kundër dhimbjeve të qafës: Seti përmban 3 produkte BLACKROLL® kundër dhimbjeve të qafës. Por ne nuk ju lëmë vetëm me kaq. Kur blini NECK BOX-in tonë, ju merrni akses ekskluziv në një trajnim online me ushtrime të gjera për rigjenerim, mobilizim dhe forcim për dhimbjet e qafës. Pavarësisht nëse dëshironi të merrni masa parandaluese kundër dhimbjeve apo aktualisht po përjetoni parehati: Seti për lehtësimin e dhimbjeve të qafës ju ofron ndihmë gjithëpërfshirëse dhe efektive për dhimbjet e qafës.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003eProduktet në setin për lehtësimin e dhimbjeve të qafës \u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eBLACKROLL® DUOBALL 12: Topi i dyfishtë përbëhet nga 2 topa fashie, secili me diametër 12 cm. Zbrazëtia në mes e bën vetë-masazhin në qafë dhe përgjatë shtyllës kurrizore cervikale veçanërisht të butë.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eBLACKROLL® BALL 08: Topi i vogël i fashies me një diametër prej 8 cm është ideal për masazhe rrethore. Sipërfaqja e vogël e kontaktit ju mundëson të punoni më thellë në ind gjatë vetë-masazhit dhe kështu të shpërbëni tensionet kokëforta.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eBLACKROLL® SUPER BAND: Vetë-masazhi zakonisht nuk mjafton për të arritur lehtësim afatgjatë të dhimbjes. Shiriti i trajnimit (104 cm) është i përshtatshëm për ushtrime të synuara të forcimit dhe për të mbështetur pozicionet e shtrirjes. Ju mund ta përdorni shiritin për të zgjatur indin e shkurtuar dhe për të forcuar muskujt. Shiriti është bërë nga material tekstili miqësor ndaj lëkurës. Shiriti portokalli ka një rezistencë të lehtë.\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"mb-0\" data-v-bcb6ef56=\"\"\u003e\n\n\u003cli data-v-bcb6ef56=\"\"\u003eSet për dhimbjet e qafës përfshirë trajnimin online.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-v-bcb6ef56=\"\"\u003eRigjenerim, lëvizshmëri dhe forcim për dhimbjet e qafës.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-v-bcb6ef56=\"\"\u003eTop i madh i dyfishtë (Ø 12 cm) me zbrazëti për masazhin e qafës.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-v-bcb6ef56=\"\"\u003eTop i vogël fashie (Ø 8 cm) për trajtim selektiv.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-v-bcb6ef56=\"\"\u003eShirit trajnimi miqësor ndaj lëkurës (104 cm) për stërvitje force \u0026amp; lëvizshmëri.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-v-bcb6ef56=\"\"\u003ePërfshin trajnim online me video ushtrimesh për aplikim korrekt.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"BLACKROLL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42264007639223,"sku":"A002881","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0621\/6341\/9319\/files\/neckbox-3.jpg?v=1741689391"},{"product_id":"blackroll-back-box","title":"BLACKROLL® BACK BOX","description":"\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003eBack set incl. online training - Supportive and preventive for back pain \u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eWith the BACK BOX you get a comprehensive set against back pain: The set contains 4 BLACKROLL® products for back pain. But we don't leave you alone with that. When you buy our BACK BOX, you get exclusive access to an online training with extensive exercises for regeneration, mobilisation and strengthening for back pain. No matter whether you want to take preventive action against pain or are currently experiencing discomfort: The back pain relief set offers you comprehensive and effective help for back pain.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003eThe products in the back pain relief set \u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eBLACKROLL® MED: With the 30 cm long foam roller for the back, you can effectively relieve tension and adhesions in your muscles and fascia. Our MED massage roller is made of a softer material and is therefore particularly suitable for gentle self-massage of the lower and upper back.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eBLACKROLL® BALL 12: The fascia ball with a diameter of 12 cm can be used for circular massages. The smaller contact surface compared to the fascia roller enables you to work deeper into the tissue during self-massage and thus also dissolve stubborn tensions.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eBLACKROLL® TRIGGER: Tension can lie very deep. With the trigger tool you can release deep-lying tensions and fascial adhesions in a very targeted and precise way. Easy to use on the wall or on the floor. For hand application, you can combine the trigger with the handle provided. The handle fits comfortably in the hand and relieves the fingers during use.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eBLACKROLL® SUPER BAND: Self-massage alone is usually not enough to achieve lasting pain relief. The training band (104 cm) is suitable for targeted strengthening exercises and to support stretching positions. You can use the band to lengthen shortened tissue and strengthen the muscles. The band is made of skin-friendly textile material. \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003ciframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Gaf_9IA0c4s?si=Us62zcssvpoUXZCR\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen=\"\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"BLACKROLL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42264007671991,"sku":"A002886","price":69.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0621\/6341\/9319\/files\/oppp.jpg?v=1741689390"},{"product_id":"blackroll-knee-box","title":"BLACKROLL® KNEE BOX","description":"\u003ch3\u003eKnee set incl. online training - supportive and preventive for knee pain\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eWith the KNEE BOX you get a comprehensive set against knee pain: The set contains 4 BLACKROLL® products for knee pain. But we don't leave you alone with that. When you buy our KNEE BOX, you get exclusive access to an online training with extensive exercises for regeneration, mobilisation and strengthening for knee pain. No matter whether you want to take preventive action against pain or are currently experiencing discomfort: The knee pain relief set offers you comprehensive and effective help for knee pain.  \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003eThe products in the knee pain relief set \u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eBLACKROLL® TWIN: With the 30 cm long foam roller against knee pain, you can effectively relieve tension and adhesions in your muscles and fascia. The cut-out in the middle makes the fascia roller particularly suitable for self-massage on the legs and is therefore an effective aid for knee pain. In addition, the blood circulation can be promoted by the twisting in the middle.  \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eBLACKROLL® TRIGGER: Tension can run very deep. With the trigger tool you can release deep-lying tensions and fascial adhesions in a very targeted and precise way. Easy to use on the wall or on the floor. For hand application, you can combine the trigger with the handle provided. The handle fits comfortably in the hand and relieves the fingers during use.  \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eBLACKROLL® LOOP BAND: Self-massage alone is usually not enough to achieve lasting pain relief. That's why you get two of our LOOP BAND training bands (32 cm) in the KNEE BOX. Especially in case of knee pain, it is important to strengthen the muscles and stabilise the leg axes. The training bands have different intensities: The orange LOOP BAND is a little lighter, the green fitness band a little stronger. So you can vary your training depending on your fitness level or exercise - or combine both bands. We show you how this works in the online training.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul class=\"mb-0\" data-v-bcb6ef56=\"\"\u003e\n\n\u003cli data-v-bcb6ef56=\"\"\u003eSet for knee pain incl. online training.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-v-bcb6ef56=\"\"\u003eRecovery, mobility and strengthening for knee pain.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-v-bcb6ef56=\"\"\u003eFoam roller (30 cm) with twist in the middle for self-massage on the legs.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-v-bcb6ef56=\"\"\u003eTrigger for deep-acting treatment of pain points.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-v-bcb6ef56=\"\"\u003eSkin-friendly training bands (32 cm) in different intensities for strength training.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-v-bcb6ef56=\"\"\u003eIncl. online training with exercise videos for correct use.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"BLACKROLL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42264007704759,"sku":"A002882","price":69.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0621\/6341\/9319\/files\/knnebox4.jpg?v=1741689389"},{"product_id":"blackroll-block-set-black-green-pink","title":"BLACKROLL® BLOCK SET BLACK GREEN PINK","description":"\u003cdiv\u003e\n\n\u003ch3\u003eFor mobilization, yoga \u0026amp; for intensive self-massage \u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eThe combination of the BLACKROLL® BLOCK, MINI, and BALL 08 makes a super effective fascia tool. The targeted massage of individual muscles and parts of the body, such as the chest, hand, foot, arm, or calf, is made many times more effective. The BLACKROLL® BLOCK complements and extends the application possibilities of BLACKROLL® products. You can combine the smaller BLACKROLL® products with the BLACKROLL® BLOCK as needed to exert higher pressure or reach certain parts of the body more easily.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eThe BLACKROLL® BLOCK set complements and extends the application possibilities of BLACKROLL® products. The BLACKROLL® BLOCK is a multipurpose tool with an open bottom, perfect for stowing a BLACKROLL® MINI or a BLACKROLL® DUOBALL 08 and a BLACKROLL® BALL 08.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003cul class=\"mb-0\" data-v-bcb6ef56=\"\"\u003e\n\n\u003cli data-v-bcb6ef56=\"\"\u003eCombination of perfectly coordinated products for myofascial self-massage.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-v-bcb6ef56=\"\"\u003eExtended application possibilities for small BLACKROLL® tools.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-v-bcb6ef56=\"\"\u003eDeeper tension can also be released.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/TROlTn8XERg?si=sK63N7WSgbmzeDH8\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen=\"\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"BLACKROLL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42264007737527,"sku":"A000450","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0621\/6341\/9319\/files\/blockset3.jpg?v=1741689387"},{"product_id":"blackroll-trigger-set-twister-black","title":"BLACKROLL® TRIGGER BOX TWISTER","description":"\u003ch3\u003eTriggering for advanced users - three trigger tools in one set\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWith the TRIGGER BOX TWISTER you can tackle pain points on many parts of the body yourself. Use the two attachments on the wall or floor to work on areas of the body that are difficult to reach. For example: back, calves and buttocks. If you combine the attachments with the handle, called HANDHELD, you can reach all parts of the body. The handle fits well in the hand and relieves the thumb and fingers during the trigger application.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eEffective tension loosening: You can use the set for muscle tension and for the targeted loosening of pain points (trigger points). In doing so, the attachments have a similar effect to the physiotherapist's thumb: The flatter TRIGGER is particularly suitable for larger muscle groups. The TRIGGER S has a slightly sharper shape and is therefore more intensive in use. \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eUniversally applicable: In combination with the spherical handle, you can trigger areas of the body that are easily reached by hand. Your thumbs and fingers are relieved, the product lies well in your hand. Without the handle, you can use the tools on the wall and on the floor.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCompact \u0026amp; handy: The tools are easy and effective to use. Due to their small size and weight you can easily take the TRIGGER BOX TWISTER with you and use it when travelling. \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eHigh product quality: All Trigger-Tools are produced in Germany by our longtime partner. Due to its material composition the product is durable, easy to clean and 100% recyclable.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eAddress pain points. Loosen tensions\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLong periods of sitting, strenuous training or incorrect strain often cause trigger points. The result: unpleasant and painful tensions in the body. With the TRIGGER BOX TWISTER you can trigger these pain areas on the body in a targeted manner and thus promote faster regeneration of the tissue.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAdditional function: Shearing method. You can use the edges of the trigger attachments for the so-called shearing method. What is this? Stimulate the fascial structures under the skin (fascia superficialis). How do you do this? Run the edge with light pressure over your skin and smooth it out. You can also use oil to make the tool glide better over the skin. You can also use the trigger attachments for deep relaxation of pain points and for the superficial fascia structure.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"BLACKROLL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42264007803063,"sku":"A002576","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0621\/6341\/9319\/files\/twisterbox1.jpg?v=1741689386"},{"product_id":"blackroll®-smoove-board-black-black-boxed","title":"BLACKROLL® SMOOVE BOARD BLACK","description":"\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003eTapet qëndrimi me mjete të integruara për fasia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eJeta jonë e përditshme e punës, në veçanti, shpesh karakterizohet nga qëndrimi ulur për periudha tepër të gjata dhe shumë të pashëndetshme, ose nga qëndrimi i palëvizshëm në këmbë. Për fat të keq, trupi ynë nuk është krijuar për këtë dhe reagon me probleme të muskujve dhe nyjeve, qëndrim të dobët, dhimbje dhe tension, por edhe me pasoja psikologjike siç është rritja e nivelit të stresit. SMOOVE BOARD sjell më shumë lëvizje në rutinën tuaj të përditshme të punës, pasi ju motivon të qëndroni në këmbë në mënyrë aktive. Ju stërvitni muskujt, përmirësoni aftësinë për t'u përqendruar, stimuloni sistemin kardiovaskular, lehtësoni shpinën dhe të gjithë trupin tuaj, digjni më shumë kalori dhe në përgjithësi ndiheni më rehat dhe në një humor më të mirë.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003eSillni gjallëri në vendin tuaj të punës\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eKa më shumë gjëra që mund të bëni për një vend pune ergonomik sesa thjesht sigurimi i një pozicioni të saktë ulur apo në këmbë. Ndryshimi midis qëndrimit ulur dhe në këmbë në tavolinë, ndryshimi i rregullt i pozicionit të qëndrimit dhe pushimet aktive për lëvizje janë vërtetuar se ndihmojnë në përmirësimin e shëndetit fizik dhe mendor, si dhe mirëqenien, duke shmangur dhimbjet. BLACKROLL® SMOOVE BOARD u zhvillua posaçërisht për të qenë më komod dhe, mbi të gjitha, më aktiv. Ai ju motivon të integroni më shumë ushtrime në rutinën tuaj të përditshme të punës dhe përmirëson qëndrimin tuaj duke stërvitur muskujt pikërisht në tavolinën tuaj të punës në këmbë.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eMe SMOOVE BOARD, ju mund të bëni diçka për shëndetin tuaj në vendin e punës dhe të kundërshtoni pasojat e qëndrimit ulur për një kohë të gjatë ose qëndrimit shumë të palëvizshëm në këmbë, duke parandaluar ato pasoja ndërsa punoni në mënyrë aktive mbi qëndrimin dhe muskujt tuaj. Sigurisht, mund ta përdorni edhe në kohën tuaj të lirë. Kjo ju lejon të shmangni dhimbjet e shpinës dhe tensionin e qafës që rezultojnë nga tendosja e njëanshme, veçanërisht nga qëndrimi ulur në një tavolinë.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003ePërparësitë e SMOOVE BOARD\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eSMOOVE BOARD përbëhet nga një shkumë inovative SmartLite – e njëjta shkumë që përdoret në këpucët sportive. Tapeti i qëndrimit është këndshëm i butë, shumë elastik dhe në të njëjtën kohë mund t'i rezistojë çdo tendosjeje. Materiali lehtëson presionin në të gjithë trupin tuaj, veçanërisht në shpinë dhe këmbë, duke ndihmuar në luftimin e shenjave të lodhjes. Sipërfaqja ergonomike është e strukturuar për të stimuluar këmbët tuaja dhe për të inkurajuar lëvizjen. Brazdat më të vogla aktivizojnë shputat e këmbëve, ndërsa harkimet më të mëdha në pjesën e përparme mund të përdoren, për shembull, për shtrirjen e muskujve të pulpës. Gishtat e mëdhenj të këmbëve mund të \"luajnë\" me hapësirën në mes dhe ta kapin atë për të forcuar muskujt e tyre. Skajet në anët e tabelës ju lejojnë ta lëkundni atë në lëvizje dhe të stimuloni qarkullimin tuaj. Mjetet për fasia si rulja MINI, BALL dhe TWISTER ofrojnë jo vetëm shtrirje, lëvizje dhe masazh për këmbët tuaja. Ato i mbajnë fasiat tuaja elastike dhe ju mund t'i përdorni për të tretur pika specifike dhimbjeje duke ushtruar presion mbi to. Ato gjithashtu ju japin mundësinë të ndryshoni pozicionin tuaj të qëndrimit në shumë mënyra, për shembull duke rrotulluar këmbët me MINI, duke përdorur topin për të vendosur dhe shtrirë thembrën mbi të, ose duke stimuluar shputat e këmbëve në kthesat e vogla të TWISTER.\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/strong\u003e Përndryshe: Është më komode nëse e përdorni SMOOVE BOARD zbathur ose me çorape – veçanërisht nëse dëshironi të masazhoni ose shtrini këmbët. Por ju gjithashtu mund ta përdorni kur mbani këpucë. Për shkak se qëndroni më rehat në bord sesa në dyshemenë e fortë, mund ta ndryshoni pozicionin tuaj të qëndrimit falë sipërfaqes ergonomike dhe të filloni të lëvizni me ushtrime aktivizuese, edhe kur mbani këpucë.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003eKarakteristikat\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eSipërfaqja ergonomike\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eështë e strukturuar për të stimuluar këmbët tuaja.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eështë e butë për të lehtësuar presionin në trup dhe nyje.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003einkurajon mikrolëvizjet.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003emund të përdoret zbathur, me çorape ose me këpucë.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eBrazdat\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003ebrazdat më të vogla aktivizojnë shputat tuaja.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003ebrazda më e madhe ndihmon në shtrirjen e muskujve të pulpës.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003ehapësira lejon të luani me gishtin e madh të këmbës dhe të forconi shputën.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003esë bashku, ato lejojnë një shumëllojshmëri pozicionesh qëndrimi.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eMjete të integruara për fasia BALL 08, MINI, TWISTER\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003emjetet janë perfekte për një masazh të këmbëve dhe stimulim të thellë të pikave të synuara.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eato e mbajnë fasian tuaj shputore elastike dhe të shëndetshme.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003edhe inkurajojnë qëndrimin aktiv.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eMateriali unik\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eështë komod, i lehtë, lehtësues i presionit dhe shumë elastik.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003ei krijuar për qëndrim të zgjatur në këmbë.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003ezvogëlon lodhjen në këmbët tuaja.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eështë i disponueshëm në ngjyra të ndryshme.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003eNjë shumëllojshmëri ushtrimesh me BLACKROLL® SMOOVE BOARD\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eNdryshimi i pozicioneve rreth dy deri në tre herë në orë, qëndrimi thjesht për njëzet minuta dhe lëvizja gjatë asaj kohe, vë në lëvizje qarkullimin tuaj dhe djeg kalori, duke ju bërë më të përqendruar, më produktivë dhe jo vetëm fizikisht, por edhe mendërisht më në formë. Ushtrimet në BLACKROLL® SMOOVE BOARD mund të integrohen lehtësisht në jetën e përditshme, sepse ju stimuloheni në mënyrë të pavetëdijshme për më shumë lëvizje kur qëndroni në SMOOVE BOARD. Pavarësisht nëse jeni në shtëpi apo në zyrë.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eKomoditet, aktivizim dhe parandalim. Këtu janë mënyrat se si mund ta përdorni SMOOVE BOARD: \u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eNë modalitetin \"Comfort\", ju qëndroni rehat në SMOOVE BOARD, duke lehtësuar presionin dhe mund të zhvendosni butësisht peshën tuaj mbi të dhe të merrni pozicione të ndryshme të këmbëve.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eNë modalitetin \"Activation\", mund ta lëkundni tabelën për ta vënë në lëvizje. Mund të lëkundeni në mënyrë alternative majtas dhe djathtas, para dhe mbrapa, ose me këmbët e shpërndara. \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eSMOOVE BOARD mundëson parandalimin përmes ushtrimeve të shtrirjes dhe njësive të masazhit me mjetet e integruara të fasias BALL 08, MINI dhe TWISTER, por edhe me hapësirën për gishtat e këmbëve.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eThjesht bëni atë që keni dëshirë për momentin. Për sa kohë që vazhdoni të lëvizni!\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003ciframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/n37_SyV8U-E?si=s1ArPt_huEataatG\" height=\"315\" width=\"560\" allowfullscreen=\"\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" frameborder=\"0\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"BLACKROLL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42264021041335,"sku":"A001819","price":149.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0621\/6341\/9319\/files\/smove6.jpg?v=1741689344"},{"product_id":"blackroll-smoove-board-black-green-boxed","title":"BLACKROLL® SMOOVE BOARD BLACK GREEN","description":"\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003eTapet qëndrimi me mjete të integruara për fasia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eJeta jonë e përditshme e punës, në veçanti, shpesh karakterizohet nga periudha jashtëzakonisht të pashëndetshme dhe tepër të gjata të qëndrimit ulur ose qëndrimit statik në këmbë. Për fat të keq, trupi ynë nuk është krijuar për këtë dhe reagon me probleme muskulore dhe artikulare, qëndrim të gabuar trupor, dhimbje dhe tension, por edhe me pasoja psikologjike si rritja e nivelit të stresit. SMOOVE BOARD sjell më shumë lëvizje në rutinën tuaj të përditshme të punës, pasi ju motivon të qëndroni në këmbë në mënyrë aktive. Ju ushtroni muskujt tuaj, përmirësoni aftësinë për t'u përqendruar, stimuloni sistemin kardiovaskular, lehtësoni shpinën dhe të gjithë trupin tuaj, digjni më shumë kalori dhe në përgjithësi ndiheni më rehat dhe në humor më të mirë.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003eSillni gjallëri në vendin tuaj të punës\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eKa më shumë gjëra që mund të bëni për një vend pune ergonomik sesa thjesht të siguroni një pozicion të saktë ulur ose në këmbë. Ndryshimi ndërmjet qëndrimit ulur dhe në këmbë në tavolinë, variacioni i rregullt i pozicionit të qëndrimit dhe pushimet aktive në lëvizje janë provuar se ndihmojnë në përmirësimin e shëndetit fizik e mendor dhe mirëqenies, si dhe në shmangien e dhimbjeve. BLACKROLL® SMOOVE BOARD është zhvilluar posaçërisht për të qenë më komod dhe, mbi të gjitha, më aktiv. Ai ju motivon të integroni më shumë ushtrime në rutinën tuaj të përditshme të punës dhe përmirëson qëndrimin tuaj trupor duke ushtruar muskujt direkt në tavolinën tuaj të punës në këmbë.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eMe SMOOVE BOARD, ju mund të bëni diçka për shëndetin tuaj që në vendin e punës dhe të kundërshtoni pasojat e qëndrimit shumë të gjatë ulur ose qëndrimit shumë statik në këmbë, duke i parandaluar ato ndërkohë që punoni në mënyrë aktive për qëndrimin trupor dhe muskujt tuaj. Sigurisht, mund ta përdorni edhe në kohën tuaj të lirë. Kjo ju lejon të shmangni dhimbjet e shpinës dhe tensionin e qafës që rezultojnë nga tendosja e njëanshme, veçanërisht nga qëndrimi ulur në tavolinë.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003eAvantazhet e SMOOVE BOARD\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eSMOOVE BOARD përbëhet nga një shkumë inovative SmartLite – e njëjta shkumë që përdoret në këpucët sportive. Tapeti i qëndrimit është këndshëm i butë, shumë elastik dhe në të njëjtën kohë mund t'i përballojë çdo tendosje. Materiali lehtëson presionin në të gjithë trupin tuaj, veçanërisht në shpinë dhe këmbë, duke ndihmuar në kundërshtimin e shenjave të lodhjes. Sipërfaqja ergonomike është e strukturuar për të stimuluar këmbët tuaja dhe për të inkurajuar lëvizjen. Rripat më të vegjël aktivizojnë shputat e këmbëve, ndërsa harkimet më të mëdha në pjesën e përparme mund të përdoren, për shembull, për shtrirjen e muskujve të pulpës. Gishtat tuaj të mëdhenj mund të luajnë me hapësirën në mes dhe ta kapin atë për të forcuar muskujt. Buzët në anët e bordit ju lejojnë ta lëkundni atë për ta vënë në lëvizje dhe për të stimuluar qarkullimin e gjakut. Mjetet për fasia si rrotulla e fasias MINI, TOPI (BALL) dhe TWISTER ofrojnë jo vetëm shtrirje, lëvizje dhe masazh për këmbët tuaja. Ato i mbajnë fasiat tuaja të buta dhe mund t'i përdorni për të tretur pikat specifike të dhimbjes duke ushtruar presion mbi to. Ato gjithashtu ju japin mundësinë të ndryshoni pozicionin tuaj të qëndrimit në shumë mënyra, për shembull duke shkallëzuar këmbët me MINI, duke përdorur topin për të vendosur dhe shtrirë thembrën tuaj mbi të, ose duke stimuluar shputat e këmbëve në kthesat e vogla të TWISTER-it.\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/strong\u003e Për më tepër: Është më komode nëse e përdorni SMOOVE BOARD zbathur ose me çorape – veçanërisht nëse dëshironi të masazhoni ose shtrini këmbët. Por mund ta përdorni edhe kur mbani këpucë. Për shkak se qëndroni më rehat në bord sesa në dyshemenë e fortë, mund ta ndryshoni pozicionin tuaj të qëndrimit falë sipërfaqes ergonomike dhe të lëvizni me ushtrime aktivizuese, edhe duke mbajtur këpucë.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003eKarakteristikat\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eSipërfaqja ergonomike\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eështë e strukturuar për të stimuluar këmbët tuaja.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eështë e butë për të lehtësuar presionin mbi trup dhe nyje.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003einkurajon mikro-lëvizjet.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003emund të përdoret zbathur, me çorape ose me këpucë.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eBuzët\/Rripat\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003ebuzët më të vogla aktivizojnë shputat tuaja.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003ebuza më e madhe ndihmon në shtrirjen e muskujve të pulpës.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003evija lejon të luani me gishtin e madh dhe të forconi shputën.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003esë bashku, ato lejojnë një shumëllojshmëri pozicionesh qëndrimi.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eMjete të integruara për fasia BALL 08, MINI, TWISTER\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003emjetet janë perfekte për një masazh të këmbëve dhe stimulim të thellë të pikave të synuara.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eato e mbajnë fasian tuaj shputore të butë dhe të shëndetshme.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003edhe inkurajojnë qëndrimin aktiv në këmbë.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eMateriali unik\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eështë komod, i lehtë, lehtëson presionin dhe është shumë elastik.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003ebërë për qëndrim të zgjatur në këmbë.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eredukton lodhjen në këmbë dhe shputa.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eështë i disponueshëm në ngjyra të ndryshme.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003eNjë shumëllojshmëri ushtrimesh me BLACKROLL® SMOOVE BOARD\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eNdryshimi i qëndrimeve rreth dy deri në tri herë në orë, thjesht qëndrimi në këmbë për njëzet minuta dhe lëvizja gjatë kësaj kohe, vë në lëvizje qarkullimin tuaj dhe djeg kalori, duke ju bërë më të përqendruar, më produktivë dhe jo vetëm fizikisht, por edhe mendërisht më të aftë. Ushtrimet në BLACKROLL® SMOOVE BOARD mund të integrohen lehtësisht në jetën e përditshme, sepse ju stimuloheni nënvetëdijshëm për më shumë lëvizje kur qëndroni në SMOOVE BOARD. Qoftë në shtëpi apo në zyrë.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eKomoditet, aktivizim dhe parandalim. Këtu janë mënyrat se si mund ta përdorni SMOOVE BOARD: \u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eNë modalitetin Komod (Comfort), ju qëndroni rehat në SMOOVE BOARD, duke lehtësuar presionin, dhe mund të zhvendosni butësisht peshën tuaj mbi të dhe të merrni pozicione të ndryshme të këmbëve.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eNë modalitetin Aktivizim (Activation), ju mund ta lëkundni bordin për ta vënë në lëvizje. Mund të kërcejni në mënyrë alternative majtas dhe djathtas, mbrapa dhe para, ose me këmbët e shpërndara. \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eSMOOVE BOARD mundëson parandalimin përmes ushtrimeve të shtrirjes dhe njësive të masazhit me mjetet e integruara të fasias BALL 08, MINI dhe TWISTER, por edhe me ndihmën e hapësirës për gishtat.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eThjesht bëni atë që ju pëlqen në atë moment. Për sa kohë që vazhdoni të lëvizni!\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003ciframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/n37_SyV8U-E?si=s1ArPt_huEataatG\" height=\"315\" width=\"560\" allowfullscreen=\"\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" frameborder=\"0\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"BLACKROLL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42264021074103,"sku":"A001687","price":149.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0621\/6341\/9319\/files\/smove5.jpg?v=1741689342"},{"product_id":"fc-bayern-munchen-blackbox-standard-black-white-red","title":"FC BAYERN MÜNCHEN BLACKBOX SET BLACK WHITE RED","description":"\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003eEdicion Special: Të gjitha klasikët në një set \u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eQoftë për masazh sipërfaqësor apo të thellë të fascias, seti BLACKROLL® BLACKBOX në edicionin e kufizuar FC Bayern München përfshin të gjitha produktet më të shitura BLACKROLL® për mobilizimin e fascias dhe muskujve. Mjetet e përfshira ju lejojnë të stimuloni rikuperimin tuaj, të trajtoni pikat e dhimbjes si në zona të mëdha ashtu edhe në mënyrë selektive, dhe të përgatiteni në mënyrë optimale për lojën tuaj. \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv data-mce-fragment=\"1\"\u003eRuleri i shkumës BLACKROLL® STANDARD është veçanërisht i përshtatshëm për grupe më të mëdha muskujsh, duke eliminuar problemet muskulore dhe duke përmirësuar gjendjen fizike. Në sportet profesionale, ai mund të ndihmojë në parandalimin e lëndimeve sportive dhe stimulimin e rikuperimit të grupeve muskulore të stresuara shumë. Ruleri i shkumës MINI, topat e fascias BALL 08 dhe DUOBALL 08 gjithashtu mbështesin trajtimin e muskujve të stresuar shumë dhe pikave të dhimbshme (trigger points). Stërvituni si profesionistët: Forca e të gjithë trupit dhe stabiliteti i bustit janë veçanërisht të rëndësishme për goditjet e targetuara, shpejtësinë dhe duelet e mira. Me ushtrime efektive të fascias për mobilizim dhe rikuperim para dhe pas stërvitjes, lojtarët e FC Bayern München sigurojnë që ndryshimet e drejtimit, rrotullimet, kërcimet dhe lëvizjet e këmbëve të mund të kryhen shpejt dhe saktë me një rrezik të reduktuar për lëndime. Mjetet në setin BLACKROLL® BLACKBOX mund të integrohen lehtësisht në stërvitjen e ekipit.  \u003cbr\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003cul class=\"mb-0\" data-v-bcb6ef56=\"\"\u003e\n\n\u003cli data-v-bcb6ef56=\"\"\u003eMjetet më të mira stërvitore të FC Bayern München në një set të vetëm.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-v-bcb6ef56=\"\"\u003eDizajn me ngjyra të kufizuara.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-v-bcb6ef56=\"\"\u003ePër stërvitjen e fascias dhe trajtimin e pikave të dhimbjes.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-v-bcb6ef56=\"\"\u003eProdhuar në Gjermani.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"BLACKROLL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42432502792375,"sku":"A001793","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0621\/6341\/9319\/files\/bayernbox2.jpg?v=1741689339"},{"product_id":"blackroll-trigger-box","title":"BLACKROLL® TRIGGER BOX","description":"\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003eDy mjete për pikat e këmbëzës në një grup - për një trajtim efektiv të pikave të dhimbjes \u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eMe TRIGGER BOX ju mund t'i trajtoni vetë pikat e dhimbjes në shumë pjesë të trupit. Përdorni dy shtojcat në mur ose në dysheme për të punuar në zonat e trupit që janë të vështira për t'u arritur. Për shembull: shpina, pulpët dhe të pasmet. Nëse i kombinoni shtojcat me dorezën, të quajtur HANDHELD, mund t'i arrini të gjitha pjesët e trupit. Doreza përshtatet mirë në dorë dhe lehtëson gishtin e madh dhe gishtat e tjerë gjatë aplikimit të këmbëzës. \u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eLirimi efektiv i tensionit: Ju mund ta përdorni grupin për tensionin muskulor dhe për lirimin e synuar të pikave të dhimbjes (pikat e këmbëzës). Duke bërë kështu, shtojcat kanë një efekt të ngjashëm me gishtin e madh të fizioterapistit: TRIGGER-i më i sheshtë është veçanërisht i përshtatshëm për grupe më të mëdha muskulore. TRIGGER S ka një formë pak më të mprehtë dhe për këtë arsye është më intensiv në përdorim. \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eAplikueshmëri universale: Në kombinim me dorezën sferike, ju mund t'i stimuloni zonat e trupit që arrihen lehtësisht me dorë. Gishtat tuaj të mëdhenj dhe të tjerë lehtësohen, produkti qëndron mirë në dorën tuaj. Pa dorezën, ju mund t'i përdorni mjetet në mur dhe në dysheme.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eKompakt \u0026amp; praktik: Mjetet janë të lehta dhe efektive për t'u përdorur. Për shkak të madhësisë dhe peshës së tyre të vogël, ju mund ta merrni TRIGGER BOX-in me vete dhe ta përdorni kur udhëtoni. \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eCilësi e lartë e produktit: Të gjitha mjetet Trigger prodhohen në Gjermani nga partneri ynë afatgjatë. Për shkak të përbërjes së materialit të tij, produkti është i qëndrueshëm, i lehtë për t'u pastruar dhe 100% i riciklueshëm.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003eAdresoni pikat e dhimbjes. Lironi tensionet. \u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003ePeriudhat e gjata të qëndrimit ulur, stërvitja rraskapitëse ose sforcimi i pasaktë shpesh shkaktojnë pika këmbëze. Rezultati: tensione të pakëndshme dhe të dhimbshme në trup. Me TRIGGER BOX ju mund t'i stimuloni këto zona të dhimbshme në trup në mënyrë të synuar dhe kështu të nxitni rigjenerim më të shpejtë të indeve.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv data-mce-fragment=\"1\"\u003eFunksion shtesë - metoda e prerjes:\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eJu mund t'i përdorni skajet e shtojcave të këmbëzës për të ashtuquajturën metodë të prerjes. Çfarë është kjo? Stimuloni strukturat fasciale nën lëkurë (fascia superficialis). Si e bëni këtë? Kaloni skajin me presion të lehtë mbi lëkurën tuaj dhe zbuteni atë. Mund të përdorni gjithashtu vaj për ta bërë mjetin të rrëshqasë më mirë mbi lëkurë. Ju gjithashtu mund t'i përdorni shtojcat e këmbëzës për relaksim të thellë të pikave të dhimbjes dhe për strukturën sipërfaqësore të fascias.\u003c\/p\u003e","brand":"BLACKROLL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42403426500791,"sku":"","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0621\/6341\/9319\/files\/triggerbox3.jpg?v=1741689315"},{"product_id":"blackbox-standard-borussia-dortmund","title":"BLACKBOX STANDARD BORUSSIA DORTMUND BLACK YELLOW","description":"\u003ch3\u003eSpecial Edition BVB Borussia Dortmund: All fascia classics in one set \u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWhether for superficial or deep fascia massage, the BLACKBOX set in the limited Borussia Dortmund edition includes all best-selling BLACKROLL® products for mobilizing fascia and muscles. The included tools allow you to target your recovery, treat pain points both over a large area and in specific spots, and prepare yourself optimally for your game. \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003eThe BLACKROLL® STANDARD fascia roller is particularly suitable for larger muscle groups, eliminates muscular issues, and improves physical fitness. In professional sports, it can help prevent injuries and stimulate the recovery of heavily strained muscle groups. The MINI Fascia Roller, the BALL 08 Fascia Ball, and the DUOBALL 08 Fascia Ball also support the treatment of highly stressed muscles and painful trigger points.  \u003cbr\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003eTrain like the pros\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFull-body strength and core stability are particularly important for accurate shots, speed, and strong tackling. With effective fascia exercises for mobilization and recovery before and after training, BVB players ensure that changes of direction, rotations, jumps, and leg movements can also be performed quickly and precisely with a reduced risk of injury. The tools from the BLACKROLL® BLACKBOX set can be easily integrated into the team's training. \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"scroll-mt-8 lg:scroll-mt-16\" data-v-bcb6ef56=\"\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"relative overflow-hidden transition-all\" role=\"region\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"w-full transition-all\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"md:flex-nowrap flex flex-row flex-wrap\" data-v-bcb6ef56=\"\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"md:order-2 md:w-1\/3 order-1\" data-v-bcb6ef56=\"\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"short-column md:border-l md:py-4 md:pl-4 lg:py-12 lg:pl-12 border-gray-400\" data-v-bcb6ef56=\"\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"fluid-base leading-relaxed font-light checkmark-bullets checkmark-noborder text-description pb-8 md:pb-0\" data-v-bcb6ef56=\"\"\u003e\n\n\u003cul class=\"mb-0\" data-v-bcb6ef56=\"\"\u003e\n\n\u003cli data-v-bcb6ef56=\"\"\u003eThe best BVB training tools in one set.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-v-bcb6ef56=\"\"\u003e4 fascia products for effective release of tension and pain points.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-v-bcb6ef56=\"\"\u003eMade in Germany. \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-v-bcb6ef56=\"\"\u003ePremium quality.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"BLACKROLL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42432494370999,"sku":"A001793","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0621\/6341\/9319\/files\/Borussia2.jpg?v=1741689314"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0621\/6341\/9319\/collections\/fascia-set-collection.jpg?v=1711470346","url":"https:\/\/onzestore.com\/en\/collections\/fascia-sets.oembed","provider":"ONZE STORE","version":"1.0","type":"link"}