{"title":"Sete për Dhimbje","description":"","products":[{"product_id":"blackroll-neck-box","title":"BLACKROLL® NECK BOX","description":"\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003eSet për qafën përfshirë trajnimin online - mbështetës dhe parandalues për dhimbjet e qafës \u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eMe NECK BOX ju merrni një set gjithëpërfshirës kundër dhimbjeve të qafës: Seti përmban 3 produkte BLACKROLL® kundër dhimbjeve të qafës. Por ne nuk ju lëmë vetëm me kaq. Kur blini NECK BOX-in tonë, ju merrni akses ekskluziv në një trajnim online me ushtrime të gjera për rigjenerim, mobilizim dhe forcim për dhimbjet e qafës. Pavarësisht nëse dëshironi të merrni masa parandaluese kundër dhimbjeve apo aktualisht po përjetoni parehati: Seti për lehtësimin e dhimbjeve të qafës ju ofron ndihmë gjithëpërfshirëse dhe efektive për dhimbjet e qafës.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003eProduktet në setin për lehtësimin e dhimbjeve të qafës \u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eBLACKROLL® DUOBALL 12: Topi i dyfishtë përbëhet nga 2 topa fashie, secili me diametër 12 cm. Zbrazëtia në mes e bën vetë-masazhin në qafë dhe përgjatë shtyllës kurrizore cervikale veçanërisht të butë.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eBLACKROLL® BALL 08: Topi i vogël i fashies me një diametër prej 8 cm është ideal për masazhe rrethore. Sipërfaqja e vogël e kontaktit ju mundëson të punoni më thellë në ind gjatë vetë-masazhit dhe kështu të shpërbëni tensionet kokëforta.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eBLACKROLL® SUPER BAND: Vetë-masazhi zakonisht nuk mjafton për të arritur lehtësim afatgjatë të dhimbjes. Shiriti i trajnimit (104 cm) është i përshtatshëm për ushtrime të synuara të forcimit dhe për të mbështetur pozicionet e shtrirjes. Ju mund ta përdorni shiritin për të zgjatur indin e shkurtuar dhe për të forcuar muskujt. Shiriti është bërë nga material tekstili miqësor ndaj lëkurës. Shiriti portokalli ka një rezistencë të lehtë.\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"mb-0\" data-v-bcb6ef56=\"\"\u003e\n\n\u003cli data-v-bcb6ef56=\"\"\u003eSet për dhimbjet e qafës përfshirë trajnimin online.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-v-bcb6ef56=\"\"\u003eRigjenerim, lëvizshmëri dhe forcim për dhimbjet e qafës.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-v-bcb6ef56=\"\"\u003eTop i madh i dyfishtë (Ø 12 cm) me zbrazëti për masazhin e qafës.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-v-bcb6ef56=\"\"\u003eTop i vogël fashie (Ø 8 cm) për trajtim selektiv.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-v-bcb6ef56=\"\"\u003eShirit trajnimi miqësor ndaj lëkurës (104 cm) për stërvitje force \u0026amp; lëvizshmëri.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-v-bcb6ef56=\"\"\u003ePërfshin trajnim online me video ushtrimesh për aplikim korrekt.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"BLACKROLL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42264007639223,"sku":"A002881","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0621\/6341\/9319\/files\/neckbox-3.jpg?v=1741689391"},{"product_id":"blackroll-back-box","title":"BLACKROLL® BACK BOX","description":"\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003eBack set incl. online training - Supportive and preventive for back pain \u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eWith the BACK BOX you get a comprehensive set against back pain: The set contains 4 BLACKROLL® products for back pain. But we don't leave you alone with that. When you buy our BACK BOX, you get exclusive access to an online training with extensive exercises for regeneration, mobilisation and strengthening for back pain. No matter whether you want to take preventive action against pain or are currently experiencing discomfort: The back pain relief set offers you comprehensive and effective help for back pain.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003eThe products in the back pain relief set \u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eBLACKROLL® MED: With the 30 cm long foam roller for the back, you can effectively relieve tension and adhesions in your muscles and fascia. Our MED massage roller is made of a softer material and is therefore particularly suitable for gentle self-massage of the lower and upper back.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eBLACKROLL® BALL 12: The fascia ball with a diameter of 12 cm can be used for circular massages. The smaller contact surface compared to the fascia roller enables you to work deeper into the tissue during self-massage and thus also dissolve stubborn tensions.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eBLACKROLL® TRIGGER: Tension can lie very deep. With the trigger tool you can release deep-lying tensions and fascial adhesions in a very targeted and precise way. Easy to use on the wall or on the floor. For hand application, you can combine the trigger with the handle provided. The handle fits comfortably in the hand and relieves the fingers during use.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eBLACKROLL® SUPER BAND: Self-massage alone is usually not enough to achieve lasting pain relief. The training band (104 cm) is suitable for targeted strengthening exercises and to support stretching positions. You can use the band to lengthen shortened tissue and strengthen the muscles. The band is made of skin-friendly textile material. \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003ciframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Gaf_9IA0c4s?si=Us62zcssvpoUXZCR\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen=\"\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"BLACKROLL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42264007671991,"sku":"A002886","price":69.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0621\/6341\/9319\/files\/oppp.jpg?v=1741689390"},{"product_id":"blackroll-knee-box","title":"BLACKROLL® KNEE BOX","description":"\u003ch3\u003eKnee set incl. online training - supportive and preventive for knee pain\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eWith the KNEE BOX you get a comprehensive set against knee pain: The set contains 4 BLACKROLL® products for knee pain. But we don't leave you alone with that. When you buy our KNEE BOX, you get exclusive access to an online training with extensive exercises for regeneration, mobilisation and strengthening for knee pain. No matter whether you want to take preventive action against pain or are currently experiencing discomfort: The knee pain relief set offers you comprehensive and effective help for knee pain.  \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003eThe products in the knee pain relief set \u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eBLACKROLL® TWIN: With the 30 cm long foam roller against knee pain, you can effectively relieve tension and adhesions in your muscles and fascia. The cut-out in the middle makes the fascia roller particularly suitable for self-massage on the legs and is therefore an effective aid for knee pain. In addition, the blood circulation can be promoted by the twisting in the middle.  \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eBLACKROLL® TRIGGER: Tension can run very deep. With the trigger tool you can release deep-lying tensions and fascial adhesions in a very targeted and precise way. Easy to use on the wall or on the floor. For hand application, you can combine the trigger with the handle provided. The handle fits comfortably in the hand and relieves the fingers during use.  \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eBLACKROLL® LOOP BAND: Self-massage alone is usually not enough to achieve lasting pain relief. That's why you get two of our LOOP BAND training bands (32 cm) in the KNEE BOX. Especially in case of knee pain, it is important to strengthen the muscles and stabilise the leg axes. The training bands have different intensities: The orange LOOP BAND is a little lighter, the green fitness band a little stronger. So you can vary your training depending on your fitness level or exercise - or combine both bands. We show you how this works in the online training.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul class=\"mb-0\" data-v-bcb6ef56=\"\"\u003e\n\n\u003cli data-v-bcb6ef56=\"\"\u003eSet for knee pain incl. online training.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-v-bcb6ef56=\"\"\u003eRecovery, mobility and strengthening for knee pain.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-v-bcb6ef56=\"\"\u003eFoam roller (30 cm) with twist in the middle for self-massage on the legs.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-v-bcb6ef56=\"\"\u003eTrigger for deep-acting treatment of pain points.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-v-bcb6ef56=\"\"\u003eSkin-friendly training bands (32 cm) in different intensities for strength training.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-v-bcb6ef56=\"\"\u003eIncl. online training with exercise videos for correct use.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"BLACKROLL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42264007704759,"sku":"A002882","price":69.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0621\/6341\/9319\/files\/knnebox4.jpg?v=1741689389"},{"product_id":"blackroll®-smoove-board-black-black-boxed","title":"BLACKROLL® SMOOVE BOARD BLACK","description":"\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003eTapet qëndrimi me mjete të integruara për fasia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eJeta jonë e përditshme e punës, në veçanti, shpesh karakterizohet nga qëndrimi ulur për periudha tepër të gjata dhe shumë të pashëndetshme, ose nga qëndrimi i palëvizshëm në këmbë. Për fat të keq, trupi ynë nuk është krijuar për këtë dhe reagon me probleme të muskujve dhe nyjeve, qëndrim të dobët, dhimbje dhe tension, por edhe me pasoja psikologjike siç është rritja e nivelit të stresit. SMOOVE BOARD sjell më shumë lëvizje në rutinën tuaj të përditshme të punës, pasi ju motivon të qëndroni në këmbë në mënyrë aktive. Ju stërvitni muskujt, përmirësoni aftësinë për t'u përqendruar, stimuloni sistemin kardiovaskular, lehtësoni shpinën dhe të gjithë trupin tuaj, digjni më shumë kalori dhe në përgjithësi ndiheni më rehat dhe në një humor më të mirë.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003eSillni gjallëri në vendin tuaj të punës\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eKa më shumë gjëra që mund të bëni për një vend pune ergonomik sesa thjesht sigurimi i një pozicioni të saktë ulur apo në këmbë. Ndryshimi midis qëndrimit ulur dhe në këmbë në tavolinë, ndryshimi i rregullt i pozicionit të qëndrimit dhe pushimet aktive për lëvizje janë vërtetuar se ndihmojnë në përmirësimin e shëndetit fizik dhe mendor, si dhe mirëqenien, duke shmangur dhimbjet. BLACKROLL® SMOOVE BOARD u zhvillua posaçërisht për të qenë më komod dhe, mbi të gjitha, më aktiv. Ai ju motivon të integroni më shumë ushtrime në rutinën tuaj të përditshme të punës dhe përmirëson qëndrimin tuaj duke stërvitur muskujt pikërisht në tavolinën tuaj të punës në këmbë.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eMe SMOOVE BOARD, ju mund të bëni diçka për shëndetin tuaj në vendin e punës dhe të kundërshtoni pasojat e qëndrimit ulur për një kohë të gjatë ose qëndrimit shumë të palëvizshëm në këmbë, duke parandaluar ato pasoja ndërsa punoni në mënyrë aktive mbi qëndrimin dhe muskujt tuaj. Sigurisht, mund ta përdorni edhe në kohën tuaj të lirë. Kjo ju lejon të shmangni dhimbjet e shpinës dhe tensionin e qafës që rezultojnë nga tendosja e njëanshme, veçanërisht nga qëndrimi ulur në një tavolinë.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003ePërparësitë e SMOOVE BOARD\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eSMOOVE BOARD përbëhet nga një shkumë inovative SmartLite – e njëjta shkumë që përdoret në këpucët sportive. Tapeti i qëndrimit është këndshëm i butë, shumë elastik dhe në të njëjtën kohë mund t'i rezistojë çdo tendosjeje. Materiali lehtëson presionin në të gjithë trupin tuaj, veçanërisht në shpinë dhe këmbë, duke ndihmuar në luftimin e shenjave të lodhjes. Sipërfaqja ergonomike është e strukturuar për të stimuluar këmbët tuaja dhe për të inkurajuar lëvizjen. Brazdat më të vogla aktivizojnë shputat e këmbëve, ndërsa harkimet më të mëdha në pjesën e përparme mund të përdoren, për shembull, për shtrirjen e muskujve të pulpës. Gishtat e mëdhenj të këmbëve mund të \"luajnë\" me hapësirën në mes dhe ta kapin atë për të forcuar muskujt e tyre. Skajet në anët e tabelës ju lejojnë ta lëkundni atë në lëvizje dhe të stimuloni qarkullimin tuaj. Mjetet për fasia si rulja MINI, BALL dhe TWISTER ofrojnë jo vetëm shtrirje, lëvizje dhe masazh për këmbët tuaja. Ato i mbajnë fasiat tuaja elastike dhe ju mund t'i përdorni për të tretur pika specifike dhimbjeje duke ushtruar presion mbi to. Ato gjithashtu ju japin mundësinë të ndryshoni pozicionin tuaj të qëndrimit në shumë mënyra, për shembull duke rrotulluar këmbët me MINI, duke përdorur topin për të vendosur dhe shtrirë thembrën mbi të, ose duke stimuluar shputat e këmbëve në kthesat e vogla të TWISTER.\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/strong\u003e Përndryshe: Është më komode nëse e përdorni SMOOVE BOARD zbathur ose me çorape – veçanërisht nëse dëshironi të masazhoni ose shtrini këmbët. Por ju gjithashtu mund ta përdorni kur mbani këpucë. Për shkak se qëndroni më rehat në bord sesa në dyshemenë e fortë, mund ta ndryshoni pozicionin tuaj të qëndrimit falë sipërfaqes ergonomike dhe të filloni të lëvizni me ushtrime aktivizuese, edhe kur mbani këpucë.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003eKarakteristikat\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eSipërfaqja ergonomike\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eështë e strukturuar për të stimuluar këmbët tuaja.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eështë e butë për të lehtësuar presionin në trup dhe nyje.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003einkurajon mikrolëvizjet.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003emund të përdoret zbathur, me çorape ose me këpucë.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eBrazdat\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003ebrazdat më të vogla aktivizojnë shputat tuaja.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003ebrazda më e madhe ndihmon në shtrirjen e muskujve të pulpës.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003ehapësira lejon të luani me gishtin e madh të këmbës dhe të forconi shputën.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003esë bashku, ato lejojnë një shumëllojshmëri pozicionesh qëndrimi.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eMjete të integruara për fasia BALL 08, MINI, TWISTER\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003emjetet janë perfekte për një masazh të këmbëve dhe stimulim të thellë të pikave të synuara.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eato e mbajnë fasian tuaj shputore elastike dhe të shëndetshme.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003edhe inkurajojnë qëndrimin aktiv.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eMateriali unik\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eështë komod, i lehtë, lehtësues i presionit dhe shumë elastik.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003ei krijuar për qëndrim të zgjatur në këmbë.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003ezvogëlon lodhjen në këmbët tuaja.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eështë i disponueshëm në ngjyra të ndryshme.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003eNjë shumëllojshmëri ushtrimesh me BLACKROLL® SMOOVE BOARD\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eNdryshimi i pozicioneve rreth dy deri në tre herë në orë, qëndrimi thjesht për njëzet minuta dhe lëvizja gjatë asaj kohe, vë në lëvizje qarkullimin tuaj dhe djeg kalori, duke ju bërë më të përqendruar, më produktivë dhe jo vetëm fizikisht, por edhe mendërisht më në formë. Ushtrimet në BLACKROLL® SMOOVE BOARD mund të integrohen lehtësisht në jetën e përditshme, sepse ju stimuloheni në mënyrë të pavetëdijshme për më shumë lëvizje kur qëndroni në SMOOVE BOARD. Pavarësisht nëse jeni në shtëpi apo në zyrë.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eKomoditet, aktivizim dhe parandalim. Këtu janë mënyrat se si mund ta përdorni SMOOVE BOARD: \u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eNë modalitetin \"Comfort\", ju qëndroni rehat në SMOOVE BOARD, duke lehtësuar presionin dhe mund të zhvendosni butësisht peshën tuaj mbi të dhe të merrni pozicione të ndryshme të këmbëve.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eNë modalitetin \"Activation\", mund ta lëkundni tabelën për ta vënë në lëvizje. Mund të lëkundeni në mënyrë alternative majtas dhe djathtas, para dhe mbrapa, ose me këmbët e shpërndara. \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eSMOOVE BOARD mundëson parandalimin përmes ushtrimeve të shtrirjes dhe njësive të masazhit me mjetet e integruara të fasias BALL 08, MINI dhe TWISTER, por edhe me hapësirën për gishtat e këmbëve.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eThjesht bëni atë që keni dëshirë për momentin. Për sa kohë që vazhdoni të lëvizni!\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003ciframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/n37_SyV8U-E?si=s1ArPt_huEataatG\" height=\"315\" width=\"560\" allowfullscreen=\"\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" frameborder=\"0\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"BLACKROLL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42264021041335,"sku":"A001819","price":149.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0621\/6341\/9319\/files\/smove6.jpg?v=1741689344"},{"product_id":"blackroll-smoove-board-black-green-boxed","title":"BLACKROLL® SMOOVE BOARD BLACK GREEN","description":"\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003eTapet qëndrimi me mjete të integruara për fasia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eJeta jonë e përditshme e punës, në veçanti, shpesh karakterizohet nga periudha jashtëzakonisht të pashëndetshme dhe tepër të gjata të qëndrimit ulur ose qëndrimit statik në këmbë. Për fat të keq, trupi ynë nuk është krijuar për këtë dhe reagon me probleme muskulore dhe artikulare, qëndrim të gabuar trupor, dhimbje dhe tension, por edhe me pasoja psikologjike si rritja e nivelit të stresit. SMOOVE BOARD sjell më shumë lëvizje në rutinën tuaj të përditshme të punës, pasi ju motivon të qëndroni në këmbë në mënyrë aktive. Ju ushtroni muskujt tuaj, përmirësoni aftësinë për t'u përqendruar, stimuloni sistemin kardiovaskular, lehtësoni shpinën dhe të gjithë trupin tuaj, digjni më shumë kalori dhe në përgjithësi ndiheni më rehat dhe në humor më të mirë.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003eSillni gjallëri në vendin tuaj të punës\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eKa më shumë gjëra që mund të bëni për një vend pune ergonomik sesa thjesht të siguroni një pozicion të saktë ulur ose në këmbë. Ndryshimi ndërmjet qëndrimit ulur dhe në këmbë në tavolinë, variacioni i rregullt i pozicionit të qëndrimit dhe pushimet aktive në lëvizje janë provuar se ndihmojnë në përmirësimin e shëndetit fizik e mendor dhe mirëqenies, si dhe në shmangien e dhimbjeve. BLACKROLL® SMOOVE BOARD është zhvilluar posaçërisht për të qenë më komod dhe, mbi të gjitha, më aktiv. Ai ju motivon të integroni më shumë ushtrime në rutinën tuaj të përditshme të punës dhe përmirëson qëndrimin tuaj trupor duke ushtruar muskujt direkt në tavolinën tuaj të punës në këmbë.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eMe SMOOVE BOARD, ju mund të bëni diçka për shëndetin tuaj që në vendin e punës dhe të kundërshtoni pasojat e qëndrimit shumë të gjatë ulur ose qëndrimit shumë statik në këmbë, duke i parandaluar ato ndërkohë që punoni në mënyrë aktive për qëndrimin trupor dhe muskujt tuaj. Sigurisht, mund ta përdorni edhe në kohën tuaj të lirë. Kjo ju lejon të shmangni dhimbjet e shpinës dhe tensionin e qafës që rezultojnë nga tendosja e njëanshme, veçanërisht nga qëndrimi ulur në tavolinë.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003eAvantazhet e SMOOVE BOARD\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eSMOOVE BOARD përbëhet nga një shkumë inovative SmartLite – e njëjta shkumë që përdoret në këpucët sportive. Tapeti i qëndrimit është këndshëm i butë, shumë elastik dhe në të njëjtën kohë mund t'i përballojë çdo tendosje. Materiali lehtëson presionin në të gjithë trupin tuaj, veçanërisht në shpinë dhe këmbë, duke ndihmuar në kundërshtimin e shenjave të lodhjes. Sipërfaqja ergonomike është e strukturuar për të stimuluar këmbët tuaja dhe për të inkurajuar lëvizjen. Rripat më të vegjël aktivizojnë shputat e këmbëve, ndërsa harkimet më të mëdha në pjesën e përparme mund të përdoren, për shembull, për shtrirjen e muskujve të pulpës. Gishtat tuaj të mëdhenj mund të luajnë me hapësirën në mes dhe ta kapin atë për të forcuar muskujt. Buzët në anët e bordit ju lejojnë ta lëkundni atë për ta vënë në lëvizje dhe për të stimuluar qarkullimin e gjakut. Mjetet për fasia si rrotulla e fasias MINI, TOPI (BALL) dhe TWISTER ofrojnë jo vetëm shtrirje, lëvizje dhe masazh për këmbët tuaja. Ato i mbajnë fasiat tuaja të buta dhe mund t'i përdorni për të tretur pikat specifike të dhimbjes duke ushtruar presion mbi to. Ato gjithashtu ju japin mundësinë të ndryshoni pozicionin tuaj të qëndrimit në shumë mënyra, për shembull duke shkallëzuar këmbët me MINI, duke përdorur topin për të vendosur dhe shtrirë thembrën tuaj mbi të, ose duke stimuluar shputat e këmbëve në kthesat e vogla të TWISTER-it.\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/strong\u003e Për më tepër: Është më komode nëse e përdorni SMOOVE BOARD zbathur ose me çorape – veçanërisht nëse dëshironi të masazhoni ose shtrini këmbët. Por mund ta përdorni edhe kur mbani këpucë. Për shkak se qëndroni më rehat në bord sesa në dyshemenë e fortë, mund ta ndryshoni pozicionin tuaj të qëndrimit falë sipërfaqes ergonomike dhe të lëvizni me ushtrime aktivizuese, edhe duke mbajtur këpucë.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003eKarakteristikat\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eSipërfaqja ergonomike\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eështë e strukturuar për të stimuluar këmbët tuaja.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eështë e butë për të lehtësuar presionin mbi trup dhe nyje.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003einkurajon mikro-lëvizjet.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003emund të përdoret zbathur, me çorape ose me këpucë.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eBuzët\/Rripat\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003ebuzët më të vogla aktivizojnë shputat tuaja.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003ebuza më e madhe ndihmon në shtrirjen e muskujve të pulpës.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003evija lejon të luani me gishtin e madh dhe të forconi shputën.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003esë bashku, ato lejojnë një shumëllojshmëri pozicionesh qëndrimi.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eMjete të integruara për fasia BALL 08, MINI, TWISTER\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003emjetet janë perfekte për një masazh të këmbëve dhe stimulim të thellë të pikave të synuara.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eato e mbajnë fasian tuaj shputore të butë dhe të shëndetshme.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003edhe inkurajojnë qëndrimin aktiv në këmbë.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eMateriali unik\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eështë komod, i lehtë, lehtëson presionin dhe është shumë elastik.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003ebërë për qëndrim të zgjatur në këmbë.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eredukton lodhjen në këmbë dhe shputa.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eështë i disponueshëm në ngjyra të ndryshme.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003eNjë shumëllojshmëri ushtrimesh me BLACKROLL® SMOOVE BOARD\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eNdryshimi i qëndrimeve rreth dy deri në tri herë në orë, thjesht qëndrimi në këmbë për njëzet minuta dhe lëvizja gjatë kësaj kohe, vë në lëvizje qarkullimin tuaj dhe djeg kalori, duke ju bërë më të përqendruar, më produktivë dhe jo vetëm fizikisht, por edhe mendërisht më të aftë. Ushtrimet në BLACKROLL® SMOOVE BOARD mund të integrohen lehtësisht në jetën e përditshme, sepse ju stimuloheni nënvetëdijshëm për më shumë lëvizje kur qëndroni në SMOOVE BOARD. Qoftë në shtëpi apo në zyrë.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eKomoditet, aktivizim dhe parandalim. Këtu janë mënyrat se si mund ta përdorni SMOOVE BOARD: \u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eNë modalitetin Komod (Comfort), ju qëndroni rehat në SMOOVE BOARD, duke lehtësuar presionin, dhe mund të zhvendosni butësisht peshën tuaj mbi të dhe të merrni pozicione të ndryshme të këmbëve.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eNë modalitetin Aktivizim (Activation), ju mund ta lëkundni bordin për ta vënë në lëvizje. Mund të kërcejni në mënyrë alternative majtas dhe djathtas, mbrapa dhe para, ose me këmbët e shpërndara. \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eSMOOVE BOARD mundëson parandalimin përmes ushtrimeve të shtrirjes dhe njësive të masazhit me mjetet e integruara të fasias BALL 08, MINI dhe TWISTER, por edhe me ndihmën e hapësirës për gishtat.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eThjesht bëni atë që ju pëlqen në atë moment. Për sa kohë që vazhdoni të lëvizni!\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003ciframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/n37_SyV8U-E?si=s1ArPt_huEataatG\" height=\"315\" width=\"560\" allowfullscreen=\"\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" frameborder=\"0\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"BLACKROLL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42264021074103,"sku":"A001687","price":149.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0621\/6341\/9319\/files\/smove5.jpg?v=1741689342"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0621\/6341\/9319\/collections\/pain-collection.jpg?v=1711383536","url":"https:\/\/onzestore.com\/en\/collections\/sets-for-pain.oembed","provider":"ONZE STORE","version":"1.0","type":"link"}