{"product_id":"blackroll®-multi-band-green","title":"BLACKROLL® MULTI BAND GREEN","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eBLACKROLL® MULTI BAND (270 cm) është krijuar për të rikuperuar sekuencat e lëvizjeve funksionale përmes forcimit të grupeve të tëra muskulore, stërvitjes së koordinimit të lëvizjeve në një mënyrë miqësore për kyçet dhe përmirësimit të lëvizshmërisë. Deri në gjashtëmbëdhjetë unaza lejojnë përdorim të personalizuar, kështu që MULTI BAND mund të përdoret nga të gjitha grupmoshat dhe nivelet e kondicionit, pavarësisht nga gjatësia apo lëvizshmëria.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003eUdhëzime të përgjithshme stërvitjeje\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eKontrolloni BLACKROLL® BANDS për dëmtime para çdo stërvitjeje dhe përdorni vetëm BANDS në gjendje të përsosur\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eFilloni me rezistencë më të ulët derisa të keni përvetësuar ushtrimet. Vetëm pas kësaj, ju sugjerojmë të kaloni në rezistencë më të lartë dhe\/ose më shumë përsëritje\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eKryeni të gjitha ushtrimet sa më butë dhe ngadalë që të jetë e mundur\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eMerrni frymë qetë dhe rregullisht gjatë stërvitjes\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eNxirrni frymën gjatë pjesës sfiduese të lëvizjes\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eShmangni mbajtjen e frymës\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eNdërprisni ushtrimet menjëherë nëse ndjeni dhimbje të çfarëdo lloji\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eNëse keni lëndime ose lëndime të mëparshme, bisedoni me mjekun ose terapistin tuaj përpara se të filloni programin e ushtrimeve\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003ciframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/-zxkL_DQoeY?si=8R1i0BWChSFTinXJ\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen=\"\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"BLACKROLL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42264008261815,"sku":"A001027","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0621\/6341\/9319\/files\/BR_2017-10_MULTIBAND_0092_web-Edited.jpg?v=1741689374","url":"https:\/\/onzestore.com\/en\/products\/blackroll%c2%ae-multi-band-green","provider":"ONZE STORE","version":"1.0","type":"link"}