BLACKROLL® SMOOVE BOARD BLACK

Tapet qëndrimi me mjete të integruara për fasia

Jeta jonë e përditshme e punës, në veçanti, shpesh karakterizohet nga qëndrimi ulur për periudha tepër të gjata dhe shumë të pashëndetshme, ose nga qëndrimi i palëvizshëm në këmbë. Për fat të keq, trupi ynë nuk është krijuar për këtë dhe reagon me probleme të muskujve dhe nyjeve, qëndrim të dobët, dhimbje dhe tension, por edhe me pasoja psikologjike siç është rritja e nivelit të stresit. SMOOVE BOARD sjell më shumë lëvizje në rutinën tuaj të përditshme të punës, pasi ju motivon të qëndroni në këmbë në mënyrë aktive. Ju stërvitni muskujt, përmirësoni aftësinë për t'u përqendruar, stimuloni sistemin kardiovaskular, lehtësoni shpinën dhe të gjithë trupin tuaj, digjni më shumë kalori dhe në përgjithësi ndiheni më rehat dhe në një humor më të mirë.

Sillni gjallëri në vendin tuaj të punës

Ka më shumë gjëra që mund të bëni për një vend pune ergonomik sesa thjesht sigurimi i një pozicioni të saktë ulur apo në këmbë. Ndryshimi midis qëndrimit ulur dhe në këmbë në tavolinë, ndryshimi i rregullt i pozicionit të qëndrimit dhe pushimet aktive për lëvizje janë vërtetuar se ndihmojnë në përmirësimin e shëndetit fizik dhe mendor, si dhe mirëqenien, duke shmangur dhimbjet. BLACKROLL® SMOOVE BOARD u zhvillua posaçërisht për të qenë më komod dhe, mbi të gjitha, më aktiv. Ai ju motivon të integroni më shumë ushtrime në rutinën tuaj të përditshme të punës dhe përmirëson qëndrimin tuaj duke stërvitur muskujt pikërisht në tavolinën tuaj të punës në këmbë.

Me SMOOVE BOARD, ju mund të bëni diçka për shëndetin tuaj në vendin e punës dhe të kundërshtoni pasojat e qëndrimit ulur për një kohë të gjatë ose qëndrimit shumë të palëvizshëm në këmbë, duke parandaluar ato pasoja ndërsa punoni në mënyrë aktive mbi qëndrimin dhe muskujt tuaj. Sigurisht, mund ta përdorni edhe në kohën tuaj të lirë. Kjo ju lejon të shmangni dhimbjet e shpinës dhe tensionin e qafës që rezultojnë nga tendosja e njëanshme, veçanërisht nga qëndrimi ulur në një tavolinë.

Përparësitë e SMOOVE BOARD

SMOOVE BOARD përbëhet nga një shkumë inovative SmartLite – e njëjta shkumë që përdoret në këpucët sportive. Tapeti i qëndrimit është këndshëm i butë, shumë elastik dhe në të njëjtën kohë mund t'i rezistojë çdo tendosjeje. Materiali lehtëson presionin në të gjithë trupin tuaj, veçanërisht në shpinë dhe këmbë, duke ndihmuar në luftimin e shenjave të lodhjes. Sipërfaqja ergonomike është e strukturuar për të stimuluar këmbët tuaja dhe për të inkurajuar lëvizjen. Brazdat më të vogla aktivizojnë shputat e këmbëve, ndërsa harkimet më të mëdha në pjesën e përparme mund të përdoren, për shembull, për shtrirjen e muskujve të pulpës. Gishtat e mëdhenj të këmbëve mund të "luajnë" me hapësirën në mes dhe ta kapin atë për të forcuar muskujt e tyre. Skajet në anët e tabelës ju lejojnë ta lëkundni atë në lëvizje dhe të stimuloni qarkullimin tuaj. Mjetet për fasia si rulja MINI, BALL dhe TWISTER ofrojnë jo vetëm shtrirje, lëvizje dhe masazh për këmbët tuaja. Ato i mbajnë fasiat tuaja elastike dhe ju mund t'i përdorni për të tretur pika specifike dhimbjeje duke ushtruar presion mbi to. Ato gjithashtu ju japin mundësinë të ndryshoni pozicionin tuaj të qëndrimit në shumë mënyra, për shembull duke rrotulluar këmbët me MINI, duke përdorur topin për të vendosur dhe shtrirë thembrën mbi të, ose duke stimuluar shputat e këmbëve në kthesat e vogla të TWISTER. Përndryshe: Është më komode nëse e përdorni SMOOVE BOARD zbathur ose me çorape – veçanërisht nëse dëshironi të masazhoni ose shtrini këmbët. Por ju gjithashtu mund ta përdorni kur mbani këpucë. Për shkak se qëndroni më rehat në bord sesa në dyshemenë e fortë, mund ta ndryshoni pozicionin tuaj të qëndrimit falë sipërfaqes ergonomike dhe të filloni të lëvizni me ushtrime aktivizuese, edhe kur mbani këpucë.

Karakteristikat

Sipërfaqja ergonomike

• është e strukturuar për të stimuluar këmbët tuaja.
• është e butë për të lehtësuar presionin në trup dhe nyje.
• inkurajon mikrolëvizjet.
• mund të përdoret zbathur, me çorape ose me këpucë.

Brazdat

• brazdat më të vogla aktivizojnë shputat tuaja.
• brazda më e madhe ndihmon në shtrirjen e muskujve të pulpës.
• hapësira lejon të luani me gishtin e madh të këmbës dhe të forconi shputën.
• së bashku, ato lejojnë një shumëllojshmëri pozicionesh qëndrimi.

Mjete të integruara për fasia BALL 08, MINI, TWISTER

• mjetet janë perfekte për një masazh të këmbëve dhe stimulim të thellë të pikave të synuara.
• ato e mbajnë fasian tuaj shputore elastike dhe të shëndetshme.
• dhe inkurajojnë qëndrimin aktiv.

Materiali unik

• është komod, i lehtë, lehtësues i presionit dhe shumë elastik.
• i krijuar për qëndrim të zgjatur në këmbë.
• zvogëlon lodhjen në këmbët tuaja.
• është i disponueshëm në ngjyra të ndryshme.

Një shumëllojshmëri ushtrimesh me BLACKROLL® SMOOVE BOARD

Ndryshimi i pozicioneve rreth dy deri në tre herë në orë, qëndrimi thjesht për njëzet minuta dhe lëvizja gjatë asaj kohe, vë në lëvizje qarkullimin tuaj dhe djeg kalori, duke ju bërë më të përqendruar, më produktivë dhe jo vetëm fizikisht, por edhe mendërisht më në formë. Ushtrimet në BLACKROLL® SMOOVE BOARD mund të integrohen lehtësisht në jetën e përditshme, sepse ju stimuloheni në mënyrë të pavetëdijshme për më shumë lëvizje kur qëndroni në SMOOVE BOARD. Pavarësisht nëse jeni në shtëpi apo në zyrë.

Komoditet, aktivizim dhe parandalim. Këtu janë mënyrat se si mund ta përdorni SMOOVE BOARD:

• Në modalitetin "Comfort", ju qëndroni rehat në SMOOVE BOARD, duke lehtësuar presionin dhe mund të zhvendosni butësisht peshën tuaj mbi të dhe të merrni pozicione të ndryshme të këmbëve.

• Në modalitetin "Activation", mund ta lëkundni tabelën për ta vënë në lëvizje. Mund të lëkundeni në mënyrë alternative majtas dhe djathtas, para dhe mbrapa, ose me këmbët e shpërndara.

• SMOOVE BOARD mundëson parandalimin përmes ushtrimeve të shtrirjes dhe njësive të masazhit me mjetet e integruara të fasias BALL 08, MINI dhe TWISTER, por edhe me hapësirën për gishtat e këmbëve.

Thjesht bëni atë që keni dëshirë për momentin. Për sa kohë që vazhdoni të lëvizni!