Terapia me drite te kuqe bën mrekulli për lëkurën tuaj. Ajo stimulon prodhimin e kolagjenit, përmirëson absorbimin e ushqyesve dhe redukton inflamacionin. Për të përforcuar efektet e dritës së kuqe dhe për të rritur përfitimet që ajo ofron, ka disa praktika që mund të bëni para seancës tuaj të terapisë.
Ja pesë këshilla për të përgatitur lëkurën tuaj për terapinë e dritës së kuqe dhe për të nxjerrë maksimumin nga ky tretman.
Përdorni Acide Salicilike BHA dhe Retinol
Terapia e dritës së kuqe rrit qarkullimin e gjakut dhe depërton në shtresën më të thellë të lëkurës suaj - derma. Kjo përmirëson aftësinë e lëkurës suaj për të absorbuar ushqyesit. Ushqeni lëkurën tuaj me vitamina të shëndetshme para seancës së terapisë së dritës së kuqe për të rritur sasinë e ushqyesve që lëkura juaj absorbon gjatë dhe pas trajtimit. Përdorni produkte të pasura me acide salicilike, retinol, vitaminë C dhe peptide. Sa më shumë ushqyes të disponueshëm, aq më shumë do të absorbon lëkura juaj gjatë terapisë së dritës së kuqe dhe aq më të mëdha do të janë rezultatet.
Mos përdorni krem mbrojtës diellor para trajtimit
Kremi mbrojtës diellor është një nga hapat më të rëndësishëm në rutinën e çdo ditës së kujdesit të lëkurës. Ai parandalon dëmtimin nga dielli, redukton riskun e zhvillimit të rrudhave dhe më shumë. Megjithatë, ai është shumë i mirë për mbrojtjen e lekurës. Terapia e dritës së kuqe përdor valë të afërt infra të kuq. Meqenëse drita e kuqe është shumë më e dobët dhe më e qëndrueshme se drita e diellit, kremi mbrojtës diellor e bllokon atë. Para se të përdorni pajisjen e terapisë së dritës së kuqe, sigurohuni të pastroni fytyrën dhe të hiqni kremin mbrojtës diellor. Qëllimi i terapisë së dritës së kuqe është të arrijë valët e dritës të saj që të depërtojnë, dhe kremi mbrojtës diellor e ndalon atë nga ky proces.
Përdorni eksfoliantë të butë
Qelizat e vdekura të lëkurës në epidermën tuaj krijojnë barriera sipërfaqësore. Kjo bën që serumet dhe trajtimet e tjera të lëkurës të mos depërtojnë në dermën tuaj, duke ndikuar në prodhimin e kolagjenit, fleksibilitetin dhe forcën e lëkurës suaj. Përdorimi i eksfoliantëve të butë - BHA dhe AHA - largon qelizat e vdekura të lëkurës dhe ndonjë "djegës" tjetër në epidermën tuaj. Kjo krijon një sipërfaqe më të butë dhe më të pastër, duke lejuar dritën e kuqe të arrijë lehtë dermën tuaj.
Stimuloni qarkullimin e gjakut
Rritja e qarkullimit të gjakut lejon ushqyesit dhe qelizat e bardha të gjakut tuaj të udhëtojnë më shpejt dhe më lehtë. Meqenëse drita e kuqe stimulon mitokondrit e qelizave të lëkurës suaj dhe rrit prodhimin e energjisë, ajo përmirëson rrjedhën e gjakut tuaj. Mund ta lëvizni gjakun tuaj me masazher para trajtimit për të përmirësuar rezultatet e terapisë së dritës së kuqe.
Mbani rutinën tuaj të zakonshme
Lëkura e secilit njeri është e ndryshme dhe kërkon kujdes të ndryshëm. Shumë njerëz shpenzojnë vite duke provuar produkte të ndryshme para se të gjejnë një rutinë që vepron për ta. Terapia e dritës së kuqe ofron shumë përfitime, por është vetëm një pjesë e kujdesit të lëkurës tuaj. Mbajeni rutinën tuaj të zakonshme të pastrimit dhe ritualin e kujdesit të lëkurës për të plotësuar terapinë e dritës së kuqe dhe për të maksimizuar rezultatet e të dy formave të trajtimit. Nuk duhet të jetë njëra ose tjetra. Rutina e zakonshme e kujdesit të lëkurës dhe seancat e terapisë së dritës së kuqe duhet të punojnë bashkë.
Para se të përdorni dritën e kuqe, ndiqni dhe inkurajoni këto pesë këshilla për përgatitjen e terapisë së lëkurës së kuqe. Terapia e dritës së kuqe bën mrekulli për lëkurën, por duke e përdorur atë në mënyrë të drejtë dhe me një ndihmë të vogël, ju lejon të nxirrni edhe më shumë nga trajtimi.
