BLACKROLL® DUOBALL 08 Black
BLACKROLL® DUOBALL 08 Black
BLACKROLL® DUOBALL 08 Black
BLACKROLL® DUOBALL 08 Black

BLACKROLL® DUOBALL 08 Black

€18,90

ose €1,57/muaj në Onze Recovery - Prishtinë

Quantity:
Në Stok
EMPTY DOM REMOVE PROTECTOR

BLACKROLL FAQ

1. Çfarë është Blackroll dhe çfarë e bën atë unik?

Blackroll është një markë e njohur që specializohet në mjetet e vetë-çlirimit miofascial, veçanërisht rulët e shkumës dhe produktet përkatëse. Ajo që e dallon Blackroll është përkushtimi ndaj materialeve me cilësi të lartë, dizajneve inovative dhe fokusit në promovimin e mirëqenies muskulore dhe rikuperimit.

2. Si ndihmojnë produktet Blackroll trupin tim?

Produktet Blackroll, si rulët e shkumës dhe topat e masazhit, ndihmojnë në çlirimin e tensionit muskulor, përmirësimin e fleksibilitetit dhe rritjen e performancës së përgjithshme atletike. Përdorimi i rregullt mund të lehtësojë dhimbjet muskulore, të parandalojë dëmtimet dhe të kontribuojë në një rikuperim më të shpejtë pas stërvitjes.

3. A janë produktet Blackroll të përshtatshme për fillestarët?

Absolutisht! Blackroll ofron një gamë produktesh të përshtatshme për përdorues të të gjitha niveleve të fitnesit. Pavarësisht nëse jeni fillestar apo atlet me përvojë, ka produkte të dizajnuara për t'iu përshtatur nevojave dhe preferencave tuaja specifike.

4. A mund të përdoren produktet Blackroll për qëllime rehabilitimi?

Po, produktet Blackroll shpesh rekomandohen nga fizioterapistët dhe profesionistët e kujdesit shëndetësor për qëllime rehabilitimi. Aplikimi i synuar i këtyre mjeteve mund të ndihmojë në rikuperimin nga dëmtimet, përmirësimin e lëvizshmërisë dhe mbështetjen e ushtrimeve të rehabilitimit.

5. Sa shpesh duhet t'i përdor produktet Blackroll?

Frekuenca e përdorimit varet nga nevojat individuale dhe nivelet e fitnesit. Në përgjithësi, përfshirja e produkteve Blackroll në rutinën tuaj disa herë në javë mund të ndihmojë në ruajtjen e shëndetit të muskujve, parandalimin e shtrëngimit dhe rritjen e fleksibilitetit të përgjithshëm.

6. A ka ushtrime specifike të rekomanduara për produktet Blackroll?

Po, Blackroll ofron udhëzues gjithëpërfshirës dhe video-tutoriale që demonstrojnë ushtrime dhe teknika të ndryshme për t'u përdorur me produktet e tyre. Këto ushtrime i drejtohen grupeve të ndryshme muskulore dhe qëllimeve të fitnesit, duke siguruar një qasje gjithëpërfshirëse ndaj vetë-çlirimit miofascial.

7. Si t'i pastroj dhe mirëmbaj produktet e mia Blackroll?

Shumica e produkteve Blackroll mund të pastrohen lehtësisht me një leckë të lagur. Shmangni përdorimin e detergjentëve agresivë ose vendosjen e tyre në rrezet e drejtpërdrejta të diellit për periudha të gjata. Mirëmbajtja e duhur siguron jetëgjatësinë dhe efektivitetin e produkteve.

8. A mund të ndihmojnë produktet Blackroll me qëndrimin e dobët dhe dhimbjet e shpinës?

Po, produktet Blackroll mund të ndihmojnë në lehtësimin e tensionit në shpinë dhe përmirësimin e qëndrimit të përgjithshëm. Përfshirja e këtyre mjeteve në rutinën tuaj, së bashku me ushtrime të synuara, mund të kontribuojë në uljen e dhimbjeve të shpinës dhe rritjen e lëvizshmërisë së shtyllës kurrizore.

9. A janë produktet Blackroll miqësore me mjedisin?

Blackroll është e përkushtuar ndaj qëndrueshmërisë. Shumë nga produktet e tyre janë bërë nga materiale miqësore me mjedisin dhe marka i jep përparësi proceseve të prodhimit që janë të ndërgjegjshme për mjedisin.

Masazh i synuar për qafën, shpinën dhe supet

BLACKROLL® DUOBALL 08 është plotësuesi perfekt për rulën e shkumës BLACKROLL®. DUOBALL është veçanërisht i përshtatshëm për masazhimin e vijave paralele të muskujve, për shembull pranë rruazave të kraharorit dhe qafës. BLACKROLL® DUOBALL ofrohet në dy madhësi të ndryshme – 8 cm dhe 12 cm. Dy produktet janë ideale kur përdoren së bashku. Për shembull, mund të përdorni DUOBALL 8 cm për masazh të përqendruar dhe DUOBALL 12 cm për zona më të gjera.

Masazh i fascias për qafën

Për shumë njerëz, muskujt e qafës janë ata që tensionohen më shpesh. Këtu ndodhen gjithashtu shumë pika shkaktuese (trigger points) që mund të shkaktojnë dhimbje koke, migrenë, marrje mendsh dhe probleme me shikimin. Këto pika të nxehta, të shkaktuara nga fascia e shtrënguar dhe muskujt e ngurtësuar, janë shpesh përgjegjëse për simptomat e dhimbjes. Dhimbja në bërryl ose kyçin e dorës nuk është e pazakontë në këtë drejtim. Duke qenë se muskujt e qafës janë jashtëzakonisht delikatë dhe të ndjeshëm, ju duhet gjithashtu një top masazhi pak më i vogël. Topi i masazhit BLACKROLL® DUOBALL 08 është dizajnuar për t'iu përshtatur muskujve të qafës tuaj. Strukturat kockore të shtyllës kurrizore të qafës gjithashtu shmangen këtu, në mënyrë që masazhi i fascias të mos shkaktojë dhimbje. Për shkak se ka shumë pika shkaktuese në këtë zonë, ju mund t'i trajtoni ato më mirë me topin e masazhit më të vogël nga BLACKROLL®.

DUOBALL 08 & 12: Kombinimi perfekt
Muskujt e shpinës dhe të qafës slogohen çdo ditë. Jo vetëm kur qëndroni ulur apo në këmbë - ata gjithashtu duhet të performojnë në maksimum kur ngrini dhe mbani pesha. Pra, nuk është çudi që ata vazhdimisht shkaktojnë probleme. Duke kombinuar topat e fascias DUO 08 dhe 12 nga BLACKROLL®, mund t'i bëni vetes një masazh qetësues. Me këta topa masazhi mund të punoni në fijet muskulore paralele të shtyllës kurrizore të qafës dhe kraharorit dhe të trajtoni pikat shkaktuese veçanërisht të dhimbshme për të rregulluar dhimbjen dhe për të përmirësuar lëvizshmërinë. Vetë-trajtimi me topat e fascias DUO nga BLACKROLL® është i lehtë për t'u mësuar dhe mund të kryhet kudo. Duke u mbështetur në mur ose duke u shtrirë në dysheme me topin e masazhit BLACKROLL® DUOBALL 08, mund të ndryshoni në mënyrë perfekte presionin mbi fascia dhe indin muskulor.

Trajnimi i fascias me topin e masazhit DUO 08
DUOBALL 08 nga BLACKROLL® u zhvillua posaçërisht për mobilizimin dhe rigjenerimin e fijeve muskulore paralele. Me këto ushtrime, ju jo vetëm që përmirësoni qarkullimin e gjakut dhe fleksibilitetin e muskujve tuaj - ju gjithashtu mund të lironi në mënyrë specifike tensionin dhe pikat shkaktuese. Nëpërmjet lëvizjeve të ngadalta dhe të qëndrueshme, ju përdorni topin për të eksploruar të gjithë muskulaturën e shpinës. Ju gjithashtu mund të përdorni topin e fascias për të trajtuar supet, tendinat e Akilit, pjesën e përparme të këmbëve, pulpat, si dhe pjesën e sipërme dhe të poshtme të krahëve.
Trajnimi i fascias është shumë më tepër se një masazh i thjeshtë. Vetë-trajtimi me DUOBALL 08 nga BLACKROLL® është i krahasueshëm me një masazh intensiv sportiv që synon si muskujt sipërfaqësorë ashtu edhe ato më të thellë. Trajnimi i fascias nuk është aspak statik. Duke lëvizur, ju madje mund të rrisni efektin e rigjenerimit. Ushtrimet kryhen ose kundër një muri ose në dysheme. Duke përdorur krahët dhe këmbët, ju mund të zvogëloni ose rrisni presionin mbi indin që po masazhoni. Pasi të keni gjetur një pikë shkaktuese, duhet ta masazhoni këtë pikë dhimbjeje për pak më gjatë. Në kombinim me topin e masazhit DUOBALL 12, muskujt tuaj do të ndihen të lirshëm dhe mrekullisht të butë më pas.

Masazh edhe më efektiv duke mbajtur distancë midis topave.
Ideal për trajtimin e vijave paralele të muskujve.
Ideal për qafën dhe shpinën, pasi hapësira është e butë me strukturat kockore.
për masazhimin e shpatullave, krahëve dhe këmbëve.

Informacion i dobishëm

Higjiena
Pa erë
I patretshëm në ujë
I lehtë për t'u pastruar
I lehtë për t'u sterilizuar

Prodhuar në Gjermani
Cilësia më e lartë e produktit
Produkt i mbrojtur nga marka tregtare
Menaxhimi i cilësisë në përputhje me DIN ISO 9001:2000

Prodhimi
Prodhim miqësor ndaj mjedisit, kursyes i energjisë
Material deri në 100% i riciklueshëm
Pa gaze shtytëse
Pa lëndë të tjera kimike shtytëse

Përmbajtja e paketimit
1 x BLACKROLL® DUOBALL 08 i zi

Madhësia & Pesha
16 cm x 8 cm, 33 g